去年のこと。。。

iphoneのヘルスケアを見て、驚愕しました。

毎日、1000歩前後しか歩いていない。。。

運動不足は、オフィスワーカーの宿命です。

さらに、独立開業してからというものの、

なんとなく「休日」は悪だと思ってしまいがち。

けれども、「そんな考えが悪だな」と考え直し、

今年は、月に１～２度は、

健康や気分転換のために、山を歩き回っています。

今回は、南アルプスの鳳凰三山、

ドンドコ沢周回ルートで、地蔵岳・観音岳・薬師岳を縦走しました。

日帰り・ONE DAY　総距離17km　累積標高差2250m

という内容で結構疲れましたが、良い運動になりました。

地蔵岳のオベリスクはカッコよかったです！　※↑の写真